FOBIA
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Una fobia es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real.
Existen muchos tipos de fobias. La acrofobia es el temor a las alturas. La agorafobia es el temor a los lugares públicos y la claustrofobia es el temor a los espacios cerrados. Si se siente ansioso e inseguro de las situaciones sociales cotidianas, usted podría tener una fobia social. Otras fobias comunes incluyen los túneles, conducir en autopistas, el agua, volar, los animales y la sangre.
Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden sentir:
- Pánico y miedo
- Taquicardia, cuando el corazón late muy rápido
- Falta de aire
- Temblores
- Un fuerte deseo de huir
En general, las fobias comienzan en la niñez o en la adolescencia y continúan durante la edad adulta. Las causas de las fobias no se comprenden bien todavía pero sí se sabe que a veces pueden ser hereditarias.
El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias. Entre las opciones se encuentran medicamentos, psicoterapia o ambas.
GLOSARIO
- Abordaje de las Emociones
- Adicciones
- Alexitimia
- Ansiedad
- Autoestima
- Ciclo Vital
- Depresión
- Duelos por Pérdidas
- Entrenamientos en Relajación
- Estado de Ánimo afectado por Dolor Crónico
- Estrés / Stress
- Fobias
- Inteligencia Emocional
- Problemas de Relación
- Psicoterapia Breve
- Trastornos Adaptativos
- Trastornos Alimentarios
- Trastornos de Personalidad
- Trastornos del Estado de Ánimo
- Trastornos del Sueño
- Trastornos Obsesivos
- Trastornos Psicosomáticos y/o Psicógenos